Упражнения — Ягодицы Накачать

Ягодицы за 30 дней (Buttocks Workout) – приложение для тех, кто хочет привести в порядок свои ноги и ягодицы. С приложением Ягодицы за 30 дней для Андроид Вы сможете подготовить свое тело к лету, выполняя ряд упражнений в течение месяца без специализированных тренажеров или оборудования. Не откладывайте на потом – достаточно скачать приложение Ягодицы за 30 дней и начать заниматься прямо сейчас – Вы увидите прогресс после нескольких недель занятий.

Упражнения, предлагаемые приложением, направленны на три группы мышц – ягодицы, бедра и ноги. Обратите внимание, что эффект от упражнений будет заметен лишь тогда, когда Вы Правильно выполняете упражнения. Для этого в приложении для каждого упражнения есть видеоролики, поясняющие, какая группа мышц работает в данный момент, как правильно держать спину, куда должны смотреть носки и колени, и многие другие нюансы. Посвящайте упражнениям 10 минут в день, выполняйте их систематически и к лету Вам будет чем похвастаться.

Основные особенности приложения Ягодицы за 30 дней для Android:

• Программа тренировок на каждый из 30 дней;
• Постепенное повышение нагрузок и интенсивности тренировок;
• Советы от профессиональных тренеров по выполнению упражнений;
• Анимация упражнений и видеоролики с объяснениями;
• Тренировки без тренажёров по 10 минут в день;
• Следите за потерей лишних килограммов и сожженных калорий;
• Ежедневные уведомления, что пора начинать тренировку.